吳筱琴(Jessica)的部落格

• ◎下殺商品 【曼格爾】三角塑身衣 液化鈦輕雕無痕超薄透激瘦平腹美體塑身衣3件組 M-XXL(性感黑+親柔膚+暮光藍) 最後機會@E@
• ◎錯過可惜 【Dogeared】平衡骨 皮革手鍊 紅色 金磁扣 Balance(磁扣皮革手鍊) 名星推薦
• ◎人氣商品 【Olivia】無鋼圈性感網紗加長款運動內衣(黑色) 開箱文
• ◎快來搶便宜 【Pandora】白底黑櫻花琉璃墜 心得分享
• ◎錯過可惜 【PINK LADY】柔情氣質小花 棉柔低腰內褲3328(10件組) 這裡最便宜

【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》





商品網址:

關於【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)的詳細介紹如下:



【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)的規格:

1.商品組合：日本FANCL鋅活力瑪卡錠90粒*2包
2.商品規格：30日份/包
3.商品品名：日本FANCL鋅活力瑪卡錠
4.商品重(容)量：22.7g(252mgx90粒)約30日份
5.內容物名稱(成分)：瑪卡萃取粉末、食用扇貝粉、食用澱粉、酵母鋅、酵母硒、纖維素、蔗糖酯、蟲膠
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：日本
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐嘉國際貿易有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市萬華區西園路二段11巷24號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27850556
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365日
12.食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
13.投保產品責任險字號：無
備註欄：無

【GNC健安喜】檸檬酸鈣食品錠3瓶組(180錠-3)		【OuiOrganic唯有機】法國樂恩芬軟糖-莓果(兒童保健-30粒)		【華陀扶元堂】聰明成長錠-女方1盒(60粒-盒)
【小善存+C】綜合維他命 葡萄口味甜嚼錠(60錠)		【赫而司】多多鈣錠(60錠-罐)		【惠生研】Pro-U 益菌優-鈣添加 60包-盒(蔡英傑教授領導開發)

保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)推薦,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)討論,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)部落客

【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)比較評比,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)使用評比,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)使用方法

【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)開箱文,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)評測文,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)CP值

【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)評鑑大隊,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)部落格推薦,【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)部落客推薦

【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)好用嗎?【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)去那買?【日本 FANCL】鋅活力瑪卡錠90粒X2包(30日份-包)特價

【華陀寶華堂】養氣蜜人蔘3盒(6瓶-盒)

【華陀寶華堂】養氣全蔘御飲1盒(6瓶-盒)

【華陀寶華堂】養氣蜜人蔘1盒(6瓶-盒)

分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!













財經中心／綜合報導

傳統產業真的找不到人才嗎？多數社會新鮮人最嚮往科技業的工作，主要是起薪高、公司福利佳等優渥條件，每年都吸引大批人求職，但相對傳產就比較少人考慮，因此讓這名網友不禁在Mobile01上詢問「年輕人為什麼不喜歡待傳統產業？」

▲工廠示意圖。（圖／視覺中國CFP）

多數網友一致認為，「傳產是3K產業（骯髒、危險、辛苦），外加一個低薪」。就有人說「寧可去科技廠輪四二，也不要在傳產上班，很多傳產加班加的要死還領不到3萬...」也有網友以過來人經驗舉例，「不是年輕人不想待傳統產業，是付出與收回不成正比，還不如幹服務業。」

不過有網友平反表示，「有規模的傳統產業，大部分薪資福利制度都有，也比服務業薪水高，這種的裡面一堆年輕人 還擠破頭想進去。」也有人附和指出，「並不是所有年輕人，只是有些而已。」

此外，還有網友點出為何年輕人不待在傳產的原因，關鍵就在「沒有技術未來，做的人怕來的人給你學走，要教不教的態度，就算去傳產，也要去有制度的大公司，大公司會把新人培訓當作某些人的KPI，這時候就會教你了。」

面對傳產工作，不僅環境危險，又沒制度與保障，常常出了意外也只能員工自己吞，因此有網友認為「拿自己未來健康和生命安全在賭，誰還會傻到願意投入。」也有人酸「如果一樣都是22K，我幹嘛不去吹冷氣罰站，還要做得滿身汗，也沒有因為這工作讓你比較驕傲！」

根據yes123求職網調查指出，新鮮人最嚮往行業，前5名分別是「餐飲住宿與休閒旅遊業」、「科技資訊業」、「大眾傳播與公關廣告業」、「批發零售與貿易」以及「一般服務業 (不含餐宿與休旅)」；「傳統製造業」則墊底。





孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





商品網址:

商品訊息簡述:

1.商品組合：日本FANCL鋅活力瑪卡錠90粒*2包
2.商品規格：30日份/包
3.商品品名：日本FANCL鋅活力瑪卡錠
4.商品重(容)量：22.7g(252mgx90粒)約30日份
5.內容物名稱(成分)：瑪卡萃取粉末、食用扇貝粉、食用澱粉、酵母鋅、酵母硒、纖維素、蔗糖酯、蟲膠
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：日本
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐嘉國際貿易有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市萬華區西園路二段11巷24號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27850556
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365日
12.食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
13.投保產品責任險字號：無
備註欄：無

• ◎人氣商品 【凱芮絲MIT內衣】沉睡童話 涼感美胸機能型內衣(9626粉橘色 B-D 套) 比較評比
• ◎最適合送人禮物 【Pandora】塘瓷愛心狗屋墜 心得推薦
• ◎網購經驗分享【沁甜美姬】內衣 日系內衣褲 法式馬甲 奢華 唯美蕾絲(夜戀銀星-粉) 名星愛用
• ◎錯過可惜 惠而浦Air Cooler 3in1 遙控清淨水冷扇 AC2801 達人推薦
• ◎團購好物 【Gennies奇妮】December甜蜜小禮物哺乳衣-XL+寶寶衣(親子裝) 藝人最愛

1CCEA9B5C7815494